Salud Mental en el trabajo

Tu salud mental también importa en el trabajo 🧠

Si te sientes apagado o notas que un compañero no está bien, haz algo👇

Si te pasa a ti:
– No lo guardes, habla con alguien. 🗣️
Pide ayuda, no tienes que hacerlo solo. 🤝
– Muévete un poco, te ayudará a sentirte mejor. 🏃‍♂️
– Rodéate de buena gente, no te aísles. 💙
Si le pasa a un compañero:

– Acércate y pregúntale cómo está. 👂
Escucha sin presionar, estar ahí ya es mucho.
– Anímale a buscar ayuda si la necesita. ✨
– A veces, un café y una charla cambian el día. ☕
– Si lo ves necesario, sugiere al departamento de RRHH hacer una evaluación de riesgos psicosociales para abordar el tema.